Возбуждение

В современной сексологии под половым актом понимают не короткий период совокупления, а все обилие психических реакций и физиологических изменений, предваряющих и завершающих интимную близость мужчины и женщины. Возбуждение возникает под воздействием комплекса зрительных, обонятельных, слуховых раздражителей, включается деятельность высших корковых и подкорковых половых центров. У мужчин растормаживается спинномозговой центр эрекции — возникает эрекция полового члена. У женщин возбуждение проявляется в усиленном приливе крови к молочным железам, которые несколько увеличиваются в размерах, соски выпрямляются. Большие и малые половые губы набухают, напрягается клитор. В течение нескольких секунд происходит интенсивная разрядка нервной, мышечной и кровеносной систем. Переживания мужчины можно условно разделить на два этапа: ощущение приближения эякуляции и ощущение ее неотвратимости. Последнее связано с началом периодических сокращений предстательной железы, семявыносящих протоков и мускулатуры тазового дна.

Проявление оргазма

У женщин оргазм проявляется в ритмичных сокращениях половых органов - влагалища и матки. Оргастические ощущения при этом могут варьировать от самых легких, сопровождающихся кратковременной задержкой дыхания и несколькими глотательными движениями, до бурного, неистового экстаза с неконтролируемыми движениями и звуками.

Интенсивность оргастических ощущений у женщин зависит от возраста, сексуального опыта, характера ласк, фазы менструального цикла, применения контрацептивных средств. И, конечно, от партнера.

У мужчин оргазм достигается лишь при сексуальной стимуляции полового члена. У женщин - намного сложнее. Оргазм подразделяется на клиторальный, влагалищный и смешанный. И первый, и второй оргазм представляют для женщины одинаковую ценность.

Звуковое сопровождение

Оргазм длится только несколько секунд (в отличие от других стадий, которые могут продолжаться минуты и даже часы) и состоит из ритмичных мускульных сокращений. Внимание фиксируется на восприятии приятных ощущений, человек может утратить контроль над собой, даже потерять сознание. Изменяется выражение лица, люди стонут, вздыхают, издают другие звуки. Сильные эмоции - и смех, и слезы - могут быть признаком особенно прекрасного кульминационного момента, поэтому некоторые люди часто плачут после особенно бурного оргазма. Как у женщины, так и у мужчины оргазм может сопровождаться укусами, щипками, нередко циничными выражениями.

Фазы оргазма

Наибольшей высоты оргазм достигает при одновременном его наступлении у партнеров. В этих случаях женщина ярко ощущает акт эякуляции, а мужчина - сокращения мышцвлагалища в виде "манжетки", что взаимно усиливает наслаждение. Предпочтительнее, чтобы оргазм мужчины наступал несколько позже, чем у женщины. Завершающая фаза оргазма следует немедленно за оргазмом и продолжается ровно столько, сколько нужно телу, чтобы вернуться в спокойное состояние. Кровь отливает от половых органов, постепенно они приобретают прежние размер и окраску. Кожа бледнеет, замедляются дыхание и сердцебиение, нормализуется давление крови.

Продолжительность этой фазы у разных людей различна. Завершающая фаза у мужчин и женщин протекает по-разному. Если продолжать стимуляцию и ласки, некоторые, женщины снова способны войти в платофазу и достичь оргазма. В основном, это возможно чисто теоретически; многие женщины находят стимуляцию сразу после оргазма неприятной.

Мужчинам, напротив, после оргазма необходима передышка. До его окончания следующий оргазм невозможен даже при наступлении эрекции. Продолжительность этого периода может составлять несколько минут, часов, у пожилых мужчин - даже дней. Новые наблюдения показали, что и после 35 лет мужчины могут испытывать множественный оргазм.

Половая функция - единственная парная функция организма человека, благополучное протекание которой зависит от обоих партнеров. В половой жизни, как ни в одной другой сфере деятельности человека, оправдан альтруизм. Удовольствие, которое Вы получаете, напрямую зависит от удовольствия, получаемого вашим партнером.